Экзотика фитнес центр и сеть салонов красоты
Экзотика фитнес центр и сеть салонов красоты

Персональные тренировки

Персональный тренинг приобрёл в настоящее время большую популярность – как самый быстрый путь к достижению результатов, эффективный способ коррекции фигуры, развития и поддержки хорошей физической формы. Он просто необходим всем тем, кто делает первые шаги в освоении тренажёров или тем, кто желает достичь максимальных результатов в короткие сроки.

Программа тренировок

Преимущества персонального тренинга очевидны. Программа тренировок составляется индивидуально, с учетом Ваших физиологических особенностей и возможностей, состояния здоровья и личных пожеланий. Тренер обучит Вас правильной технике выполнения упражнений, определит объём, интенсивность и продолжительность тренировочных занятий, тем самым, повысив эффективность тренировок и избежание возможных травм.

Для достижения результата важна диета, тренер даст рекомендации по правильному повседневному и спортивному питанию.

С кем заниматься?

Вы можете заниматься под руководством спортивного инструктора, тренера или мастера. Категория специалиста зависит от его образования, специализации, опыта работы и спортивных достижений.

С учётом Вашего свободного времени можно подобрать удобный график посещения персональных занятий.

Занятия с тренером дисциплинируют, Вы всегда будете чувствовать психологическую поддержку и участие.

Желаем Вам приятных и результативных тренировок!