К сожалению, в настоящее время бассейн закрыт для посещения. Работает финская сауна, можно посетить после тренировки или записаться заранее для проведения досуга.
Отличное место для проведения здорового досуга семьей или компанией. Бассейн 4х7 метров, с переменной глубиной 1.5 и 1.8 метров и комфортной температурой воды 25-27 градусов, финская сауна, кадушка с ледяной водой. По завершении водных процедур полностью расслабиться помогут травяные чаи с ромашкой, мелиссой, мятой. Регулярное посещение бассейна и сауны заметно улучшает самочувствие, повышает тонус и создаёт позитивный настрой. Возможна аренда аква-зоны.
Комплекс упражнений в бассейне существенно уменьшающих нагрузку на суставы, позвоночник и исключающий возможность травм. Тренировка в воде повышает эффективность занятий в несколько раз. Занятия аквааэробикой дают возможность с минимальной нагрузкой на суставы поддерживать хорошую физическую форму, снять напряжённость и усталость, укрепить нервную систему, проводятся в мини-группах. Идеальный вариант тренировки для людей, имеющих ограничения в силовых нагрузках, подходит для всех возрастов и комплекций благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний. Традиционно, после тренировки наши гости предпочитают отдохнуть в сауне Направления аквааэробики и время тренировок можно посмотреть в разделе расписание. Продолжительность тренировки 50-55 минут.
Занятия в бассейне особо полезны для детского организма, так как основная нагрузка приходится на мышцы, а позвоночник и суставы отдыхают.Это прекрасная зарядка для сердечно-сосудистой системы и отличная процедура закаливания, кроме того, вода оказывает успокаивающее действие. Продолжительность занятия - 40-50 минут.
Самый малотравматичный вид фитнеса, что немаловажно для будущих мам. Физические упражнения в воде - альтернативный способ подготовки к родам! Занятия позволяют уменьшить нагрузку на ноги и позвоночник, а мягкий закаливающий эффект и позитивный эмоциональный настрой - залог здоровья мамы и будущего малыша! Продолжительность занятия - 50 минут.
Персональные занятия по обучению плаванию - идеальный вариант освоения навыков скольжения, передвижения в воде, изучения техники правильного дыхания. Инструктора, имеющие соответствующую квалификацию, помогут избавиться от страха воды и освоить плавание разными стилями. Занятия проводятся со взрослыми, школьниками и детьми дошкольного возраста.
Включает плавание в бассейне, отдых в сауне, как самостоятельно, так и в компании друзей. Наиболее востребовано после тренировки и в выходные дни. Продолжительность посещения - 30, 60 минут.
Всегда рады Вам!